Жиросжигатель в домашних условиях

Жиросжигатель в домашних условиях

Лишний вес – это проблема номер один во всем мире. Каждый второй человек планеты сталкивается с такой глобальной проблемой. Накопленный годами лишний вес сбросить не так уж и просто. Многие изнуряют себя длительными, но малоэффективными диетами, принимают различные таблетки, обещающие избавление от лишнего веса.

Кто-то до умопомрачения занимается в фитнес-клубе, а кто-то вообще решается на хирургическое вмешательство. Но избавление от веса такими методами может быть только временным, как только человек добившись цели, успокаивается, как противные килограммы ползут вновь вверх.

Однако на помощь может прийти надежный и проверенный метод похудения – употреблять природные жиросжигатели, производить процедуры в домашних условиях, которые будут способствовать быстрому расщеплению жировой прослойки.

Продукты жиросжигатели, как правильно принимать?



К природным жиросжигателям относятся продукты очень низкой калорийностью. Поэтому, переваривая их, организм начинает тратить намного больше энергии, чем может получить из них. Также к сильным природным жиросжигателям относятся продукты, которые способствуют ускоренному обмену веществ.

Поэтому жир не откладывается и организм питается старыми жировыми запасами. Самые лучшие из них: имбирь, сельдерей, цитрусовые, в особенности грейпфрут, киви, ананас, цукини, капуста, специи, красный перец. Но это далеко не весь перечень жиросжигателей. В природе их существует огромное количество.

Рецепты жиросжигающих супов, коктейлей, смузи

Природные жиросжигатели

В природе существует большая армия жиросжигающих продуктов. Совместив некоторые из них, можно получить великолепные блюда, которые целесообразно включать в рацион, если ваша цель сбросить лишний вес

Пожалуй, пальму первенства среди самых эффективных жиросжигателей держит вода Сасси. Для ее приготовления необходимо:

  • 2 литра воды (очищенной, но только не минеральной);
  • 1 ч. лож. имбиря (натертого на мелкой терке);
  • 1 огурец (мелко порезанный);
  • 1 лимон (тонко порезанный вместе с цедрой);
  • 10-12 листочков мяты.

Все смешать и поставить в холодильник на ночь. Выпить обязательно в течение суток.

Очень мощными свойствами обладает суп из сельдерея:

  • ½ корня сельдерея;
  • 100 гр. стебля сельдерея (можно и зелень);
  • 2 шт. сладкого перца;
  • кочан капусты;
  • 4 помидора;
  • 0,5 литра сока томатного.

Все продукты измельчить, залить томатным соком, довести до кипения. Выключить. Настаивать 15 минут. Сельдереевый суп прекрасно хранится в холодильнике. Есть его лучше холодным.

Не последнее место занимают и жиросжигающие смузи, коктейли, чаи :

Коктейль из клюквы и помидора:

  • ½ ст. клюквы;
  • ½ помидора;
  • 1 ч. лож. меда.

Все тщательно взбить в блендере. Пить по желанию.

Имбирный чай:

  • 1 литр воды;
  • корень имбиря (крупный, очищенный и мелко порезанный).

Имбирь опустить в кипящую воду. Варить на медленном огне 5 мин. Затем настоять 5 минут. Пить холодным в любое время.



Коктейль — Вечерний:

  • 1 ч. лож. корицы (молотой);
  • щепотка красного перца;
  • 1 ч. лож. корня имбиря;
  • 0,5 кефира.

В теплый кефир добавить имбирь, корицу, перец. Пить только вечером.

Коктейль — лимонно-мятный:

  • ломтик лимона;
  • 7 листиков мяты;
  • 1 киви;
  • мед (для сладкоежек);
  • 100 мл. воды.

Взбить все в блендере. Пить во время завтрака.

Коктейль с грейпфрутом:

  • ¼ грейпфрута (крупного, очищенного от пленок и перегородок);
  • 4 кольца ананаса;
  • 1 ст. кефира;
  • 30 гр. тыквенных семечек;
  • 30 мл. оливкового масла.

Облегченный и питательный коктейль принимать по желанию.

Коктейль – медовый:

  • 0,5 л. воды;
  • 1 ст. лож. уксуса (яблочного);
  • 1 ст. лож. меда;
  • щепотка корицы.

Взбить в блендере, пить в течение суток. Коктейль заряжает энергией на целый день.

Смузи из сельдерея и яблок:

  • 200 гр. сельдерея (стебли и зелень);
  • 2 яблока;
  • сок ½ лайма;
  • ½ ст. воды;
  • ½ ст. льда.

Смешать и взбить все ингредиенты и только потом добавить лед.

Все жиросжигающие чаи, коктейли и смузи решают проблемы в работе органов пищеварения, а некоторые из них заряжают еще и энергией ваш организм. При этом еще и избавляют от проблемы – лишний вес.

Но можно и изобрести свой уникальный рецепт. Для этого необходимо взять несколько низкокалорийных, но любимых вами продуктов, смешать их. Вот и готов уникальный завтрак или ужин.

Ванны – простой способ борьбы с жировыми отложениями

жирозжигающие ванны

В борьбе с лишним весом активными помощниками выступают и ванны для похудения.

Именно при помощи их активируется метаболизм, нормализуются обменные вещества в организме.

Принимать их необходимо строго по рекомендациям, ничего не нарушив:

  1. Горчичная ванна.

    Растворить 1 ст. горчицы в теплой воде и влить в ванну. Температура воды должна быть 39 градусов. Принимать ванну 10 минут, сидя в воде по пояс. Необходимо в течение часа до и после процедуры ничего не есть и не пить.

  2. Содовая ванна

    Смешать 300 гр. соли и 200 гр. соды. Всыпать в ванну. Вода 40 градусов. За 2 часа до процедуры ничего не есть и не пить. Принимать ванну 5-10 мин. Все зависит от самочувствия. После процедуры укутаться теплое одеяло на 40 минут. Затем принять теплый душ.

  3. Ванна Клеопатры

    Подогреть 1 л. молока, добавить 100 гр. меда. Размешать и поставить в теплое место. Затем смешать ½ ст. сметаны и ½ ст. соли. Эту маску втереть в кожу тела круговыми движениями. Держать маску 20 – 3- мин. Смыть под душем. Теперь можно погружаться в ванную с теплой водой, в которую уже влили молоко с медом. Такую процедуру можно проводить неограниченное время. Противопоказаний нет.

  4. Хвойная ванна

    Растворить в воде температурой 38 градусов 70 гр. хвойного порошка. Принимать такую ванну можно не более 20 минут.

Конечно же, для достижения наилучших результатов по снижению веса целесообразно жиросжигающие продукты принимать в комплексе с правильным питанием и спортом. Тогда вы сможете достичь сногсшибательных результатов. Худейте с умом, но без фанатизма и вреда своему здоровью.

Если вам понравилась статья и вы считаете ее полезной, поделитесь ею в социальных сетях:


ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  • Гейнер, побочные эффекты
  • Как приготовить гейнер в домашних условиях
  • Овсяные отруби для похудения