Как поднять иммунитет ребенку

Как поднять иммунитет ребенку

Каждому человеку нужно иметь хороший иммунитет. Эта защита организма помогает бороться с различными инфекциями и вирусами. Если у человека сильный иммунитет, то, даже заболев, он быстро пойдет на поправку, так как у организма есть способность сопротивляться натиску вражеским микробам и другим вредным микроорганизмам.

Это в полной мере относится и к ребенку. Младенцы имеют сильный иммунитет благодаря молоку матери, который содержит специальные антитела. Поэтому грудное вскармливание считается одним из способов поднять иммунитет малышу. Для ребят постарше существуют другие методы укрепления растущего организма.

Как повысить иммунитет у ребенка

Помимо обычного иммунитета специалисты различают и специфический иммунитет, который работает только против одной определенной инфекции. Это, как правило, происходит после вакцинации. Поэтому одной из действенных мер по укреплению организма маленького человечка становится прививка.



Согласно национальному календарю прививок в нашей стране существует график, когда детям делают инъекции от дифтерии, туберкулеза, коклюша, полиомиелита. И конечно, в осенний период в преддверии эпидемии гриппа обязательно нужно вакцинировать своего ребенка, чтобы в январе – феврале, когда будет пик заболеваемости, вы были во всеоружии.

Правильное питание для детей — залог хорошего иммунитета

Рост ребенка требует питательных веществ и витаминов, тоже самое и касается и иммунитета. Как правило, сильный организм больше сопротивляется инфекциям, нежели слабый. Поэтому в рационе ребенка должна быть белковая пища, молочные продукты, овощи и фрукты,соки и компоты. В весенний период рекомендуется давать ребенку комплекс витаминов, который содержит также и необходимые минеральные вещества.

Закаливание детей в домашних условиях

Как укрепить иммунитет ребенка

Нынешнее поколение детей, которое просиживает все свободное время за монитором компьютера, не только ухудшает зрение, но и не получает свежего воздуха, меньше двигается. Гиподинамия приводит к ожирению и снижению иммунитета.

Поэтому в режим дня ребенка введите занятия спортом. Для этого запишите его в какую-нибудь секцию. И тогда вместе со спортивными достижениями выбудете радоваться его прекрасной физической форме и хорошему здоровью.

Закаливание начинайте с утренней гимнастики, которая дает заряд бодрости и помогает лучше усваивать знания. После можно ввести обтирания холодным полотенцем. Летом желательно, чтобы ребенок ходил босиком по земле. На стопах находятся точки, которые получают микромассаж.

Лето — самое время пойти в поход. Свежий воздух, романтическая атмосфера – подарит немало прекрасных минут вашему чаду. Как правило, в самые длинные каникулы организуются специальные детские или семейные лагеря, где вместо обычных корпусов устанавливаются палатки.

Еда готовится на костре, а особый дух заставляет забыть городскую суету. На природе можно организовать различные соревнования, устроить сплав по реке, поиграть в бадминтон и теннис. Такой эликсир для здоровья ребенка бесценен, а главное, не прилагая особых усилий, можно повысить иммунитет.



Польза моря для ребенка

как повысить иммунитет у детей

Еще одним способом поднять иммунитет становится – поездка к морю. Здесь среди зеленого убранства южных широт, вдыхая благодатный соленый воздух, можно укрепить дыхательную систему ребенка. Купание в морской стихии и солнечные ванны подарят ребенку радость, а невидимый витамин D наполнит организм ребенка на весь год.

Если у родителей нет средств и времени поехать с ребенком к морю, есть альтернатива этому отдыху. При ослабленном иммунитете мальчика или девочки можно получить путевку в санаторий. Такие учреждения есть практически в каждом районе. Польза от такого вида реабилитации двойная. Ребенок проходит физиопроцедуры, развивается и его иммунитет становится крепче.

То о чем вы не догадывались

Вы, кажется, предприняли все меры по укреплению защитных барьеров у собственного чада, но результата особого незаметно. Тогда обратите внимание на условия проживания ребенка. Это касается и психоэмоциональной атмосфере в семье.

Это касается и ситуации в школе и даже в детском саду. Чистота в доме – верный признак, что здоровье ребенка будет в порядке. Как правило, некоторые родители не придают значения обычной пыли, а она является сильным аллергеном и оказывает негативное воздействие на организм маленького человечка.

Иммунодефицит у ребенка

Для более точного определения признаков иммунодефицита у ребенка, следует показать его педиатру и пройти базовое обследование:

  • Биохимический анализ крови детей.
  • Общий анализ крови.
  • Общий анализ мочи.
  • Анализ кала.
  • Консультация ЛОР врача.
  • В некоторых случаях, УЗИ органов брюшной полости.

Эти обследования покажут истинную картину иммунной системы ребенка, и возможно выявят заболевания, которые вы возможно и не замечали.

Если вам понравилась статья и вы считаете ее полезной, поделитесь ею в социальных сетях:


ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  • Что делать при запоре у новорожденного ребенка
  • Как лечить трахеит у ребенка
  • У грудничка запор что делать